Jeg har ikke tid til dig, hvis du ikke har tid til mig….

Det har efterhånden været en livslang proces, som dog de sidste par år har taget til. Oprydningen i relationer. Sågar familie. Jeg er kommet tættere på mig selv og min egen lille familie – og længere væk fra visse andre relationer, der i deres nuværende tilstand ikke var sunde for mig. Følelsen af kun at være … Read more

Gråzonen & Regnbuezonen…

  Forleden til en af mine workshops, nævnte jeg – som jeg så tit gør, at mange rigtig ofte bliver meget “sort/hvid” I deres tankegang, når vi rammes af krise, sygdom og lignende. Vi har tendens til at blive enten eller. Enten får jeg det bedre – eller også kan jeg ligeså godt give op. … Read more

Living in a Box … ?

Har du det også udfordrende med ordene særlig sensitiv…? Det havde jeg. Og har da stadig lidt… Et begreb der efterhånden har vundet kraftigt ind i det danske sprog. Begrebet er gammelt – men det er inden for de sidste par år, det virkelig har vundet ind. Særlig sensitiv. Hvordan smager det? Endnu en diagnose … Read more

Hvad skal du NÅ???

Der er noget helt galt på mange danske arbejdspladser. Det gælder både de private og de offentlige. Jeg møder mennesker fra begge lejre. De er ramt af stress. Overbelastning. Manglende forståelse. Manglende mening. De forstår ikke, hvorfor de skal løbe hurtigere. Gøre deres arbejde dårligere. Og alligevel – performe bedre… Det giver ikke mening. Netop … Read more

Camino – et tilbageblik på en fantastisk tur …. ud og ind.

I disse dage dukker minder op på Facebook om en fantastisk gåtur, jeg tog i 2012 – en gave på min 40 års fødselsdag. 120 km gåtur i Spanien på den velkendte Camino. Det var før min blog. Så jeg bloggede nærmest på Facebook i stedet – fordi jeg elsker at skrive – vidste I … Read more

Træk vejret – og tag dig selv alvorligt..

Tilbage i 1999 blev jeg så forpustet af en lillebitte cykeltur, at min mand troede, at jeg var døden nær. I 2009 til en helbredsundersøgelse, kaldte en læge mig for overvægtig og i dårlig form, hvilket min egen læge så modbeviste efter en række forskellige undersøgelser. Manden min har bemærket, at mine SUK, PRUST og … Read more

Rejsen H J E M … om undervisning af stress ramte & sygemeldte.

2 uger havde hun deltaget. Uden at sige et ord. Uden liv i øjnene. Var der fysisk i rummet, men ellers ikke. Det er der også plads til – heldigvis. Selvom man som sygemeldt i dag bliver bedt om ex. at deltage på et hold omkring mestring i sygdom, stress eller mindfulness, så er der … Read more

Lidt om sårbarhed … og min base.

Mærker det tydeligt. Min base er ikke på plads. For et par måneder siden solgte vi vores dejlige hus – og om knap 2 måneder flytter vi ind i vores nye hjem. Det giver meget at glæde sig til – men jeg mærker også, at jeg lige nu i denne her limbo mellem 2 hjem … Read more

Bæredygtig individualisme i fællesskabet

I en tid, hvor vi taler meget om egoet, om individualisme versus fællesskabet, kan jeg ikke undlade at tænke på, hvornår blev verden sort/hvid. Måske fordi det er lettere at navigere i – hvis det er sådan – enten eller – måske fordi vi er blevet ekstreme og vil have quick fixes og ikke tage processen … Read more