I en tid . . .

I en tid, hvor vi har mere travlt end nogensinde Indbyder jeg til At vi sætter farten NED I en tid, hvor det at være menneske er både komplekst og kærligt Indbyder jeg til, at vi taler mere sammen I en tid, hvor mental sundhed & en god chef er en luksus Indbyder jeg til, … Read more

Jette Yoga – til Alle …

MEN jeg er jo ikke smidig ? Jeg ved ikke, hvor mange gange, at jeg har fortalt mennesker, at man ikke behøver at være mega smidig for at dyrke yoga. Vi er alle startet et sted. Vi har alle stadig et eller andet sted i kroppen (eller flere…), hvor vi er udfordret. Jeg har flere. … Read more

Er Coaching bare Navlepilleri?

Og er terapi bare endnu værre? Min mand spurgte mig forleden, hvorfor det egentlig var, at vi på mit psykoterapeut studie skulle igennem SÅ mange egenterapi sessions (1:1) – og mit svar var bl.a., at det jo netop er for, at jeg ikke sidder og projicerer min egen bagage, bias og fordomme over på min … Read more

Mindre grådighed – Mer’ kærlighed…

Jeg har i dag på LinkedIn skrevet en “post” om, hvordan motivationen dræbes og vi bliver syge af ikke at lave det, der glæder os mest. Hvordan fleksibilitet og omstillingsparathed dræber motivationen i os. Drivkraften. Du kan læse den HER: Motivationen er D R Æ B T Vi har for mange syge i Danmark. Vi presser … Read more

Året, der gak – Nytåret, der kommer…

2016 rinder stille og roligt ud… Roen sænker sig – jeg bruger ”feriedagene” mellem jul & nytår til at slappe af – forberede et nyt år – og putter mig med familien. 2016 har været endnu et spændende år. Til tider lidt for spændende. 2016 var året for opstart af ny uddannelse (psykoterapeut), mere Jette-Yoga … Read more

Forandring & Forankring … Handling & Frys … Hvad gør DU ?

For et par år siden skrev jeg på en af mine uddannelser, en afsluttende eksamensopgave, der var benævnt Forankring af Forandring via Arketypeantropologi. Min første censor fattede ikke opgaven og mit mål med den – og var nær ved at dumpe mig – nr. 2 censor (fordi jeg klagede og gik op igen) bestod mig … Read more

Arrrhhhhhggggrrrr….så SOV DA !

I går landede jeg fra en SKØN ferie i USA, med 1 styk lækkert jetlag grundet 9 timers tidsforskel. Jeg mangler simpelthen en nat ! Det kan mærkes med det samme i min krop – og selvom det kun er en nat, som der har gjort mig lidt rundtosset – så har jeg en god … Read more

50-60 timer på job hver uge…? Stop dig selv…

Jeg savner den slet ikke. Arbejdsugen på 50-60 timer… Jeg skal ikke have den igen – ej heller, når ungerne er fløjet fra reden. Det er fedt, at have prøvet den – for så at kunne konkludere, at det i hvert fald i bagklogskabens klare lys, ikke virkede for mig. Ikke fordi jeg fik stress … Read more

En ferie – for dig selv…kan man det?

Hun havde fundet opslaget om 360LoveRetreat til Indien i 2017. Havde et drømmende blik. En ferie – helt for mig selv ? Kan jeg det???????????? Men jeg har jo små børn?!   Jeg svarede kærligt, at hvis det var farmand, som havde lyst til en uges skitur, så ville ingen løfte øjenbrynene – og han … Read more