STILLESTUND – DROP IN MEDITATION – HILLERØD

StilleStund Drop in Meditation er for dig, som ønsker 45 minutters fordybelse (mindst) 1x om ugen og gerne sammen med andre.

StilleStund foregår:

19. december 2018
2. januar 2019
23. januar 2019
30. januar 2019
6. februar 2019
20. februar 2019
27. februar 2019

Onsdage 16:45 – 17:30 

Der vil være en kort intro til dagens meditation og ca. 30 minutters guidet meditation. Der vil ikke være den store sniksnak mellem deltagerne – det er du velkommen til, når vi er færdige og har forladt lokalet.

Det kræver ingen forudsætninger at være med – andet end din lyst. 

Gennem meditation opnår du bl.a.

– bedre kontakt til dit åndedræt 
– evne til at lytte bedre både ind og ud 
– forøge din koncentration 
– du bliver bedre til at være i NUET, som jo er det vi har 
– dit blodtryk sænkes 
– din puls falder til ro
– din krop bliver glad 
– DU bliver glad

Pris pr. gang 75,- som betales via mobilepay 39519 eller kontant.

ALLE fra + 12 år er velkomne og der er ca. 12 pladser.

Meditation med Jette skal prøves på egen krop. Jette har en helt speciel rolig, klar og behagelig stemme, som på en eller anden måde får en til at slappe fuldstændig af. Jette sætter fokus på dagligdagens opgaver, tanker og gøremål på en måde, så det føles som om, at hun taler til lige præcis DIG.  Det er utrolig trygt at være til meditation hos Jette.

Hun formår, at rumme alle mennesker og er godt klar over, at vi alle sammen mere eller mindre går rundt med de samme ”problemer” i dagligdagen. Og på den måde kan det føles som om, at hun hele tiden er hos DIG.

Bettina, deltager på yogarejsen i Goa 2018

Forhåndstilmelding ikke nødvendig – men du må da rigtig gerne tilkendegive, om du kommer på den enkelte dage – så gør jeg plads til dig. Send blot en sms på 2331 4002 eller tilmeld via Facebook event.

JETTE BLOK

* * *

Praktisk 

Adressen er Huset Sanitas, Nordre Jernbanevej 16, Hillerød

Kom og vær med ♥

Meditationen foregår på stole.

Vil du hellere sidde på meditationspude, er du velkommen til at medbringe din egen.

Der er gratis P i gården.

Følg JETTE BLOK