STILLESTUND – DROP IN MEDITATION – HILLERØD

StilleStund Drop in Meditation er for dig, som ønsker 45 minutters fordybelse (mindst) 1x om ugen og gerne sammen med andre.

StilleStund starter op 19. september – 31. oktober
Onsdage 16:45 – 17:30 

Der vil være en kort intro til dagens meditation og ca. 30 minutters guidet meditation. Der vil ikke være den store sniksnak mellem deltagerne – det er du velkommen til, når vi er færdige og har forladt lokalet.

Det kræver ingen forudsætninger at være med – andet end din lyst. 

Gennem meditation opnår du bl.a.

– bedre kontakt til dit åndedræt 
– evne til at lytte bedre både ind og ud 
– forøge din koncentration 
– du bliver bedre til at være i NUET, som jo er det vi har 
– dit blodtryk sænkes 
– din puls falder til ro
– din krop bliver glad 
– DU bliver glad

Pris pr. gang 75,- som betales via mobilepay eller kontant.

ALLE fra + 12 år er velkomne og der er ca. 20 pladser.

Forhåndstilmelding ikke nødvendig – men du må da rigtig gerne tilkendegive, om du kommer på den enkelte dage – så gør jeg plads til dig. Send blot en sms på 2331 4002 eller tilmeld via Facebook event.

JETTE BLOK

* * *

Praktisk 

Adressen er Huset Sanitas, Nordre Jernbanevej 16, Hillerød

Kom og vær med ♥

Meditationen foregår på stole.

Vil du hellere sidde på meditationspude, er du velkommen til at medbringe din egen.

Der er gratis P i gården.

Følg JETTE BLOK