Mindfulness …. fordi fællesskabet har godt af, at vi er nærværende.

Hun kigger på mig. Øjnene flakker. Det virker, som alene tanken om, at lukke øjnene, er en kamp. Hun banker hænderne mod panden, mens resten af holdet fordyber sig i en mindfulness session. Jeg tager en snak med hende i en pause. Jeg har set rigtigt. Roen kan ikke indfinde sig. For mange tanker. For meget … Read more

Bæredygtig individualisme i fællesskabet

I en tid, hvor vi taler meget om egoet, om individualisme versus fællesskabet, kan jeg ikke undlade at tænke på, hvornår blev verden sort/hvid. Måske fordi det er lettere at navigere i – hvis det er sådan – enten eller – måske fordi vi er blevet ekstreme og vil have quick fixes og ikke tage processen … Read more

Opskriften på det gode liv … ?

Jeg ved, at for mig er det et faktum, at jeg bliver bims i låget, hvis jeg ikke er nærværende i hverdagen og laver yoga et par gange om ugen – gerne mere. Jeg ved, at det for mig er et faktum, at jeg er i bedre humør, hvis det, der sker omkring mig, er positivt … Read more

Vær opmærksom på dine omgivelser …

”Vær opmærksom på dine omgivelser”. Det er sådan lidt et ordsprog herhjemme. Primært og som oftest fordi, at min mand har det med at være ret opmærksom på fysiske ting, steder, veje omkring sig – mens jeg personligt er ret god til at fare vild og overse fysiske ting omkring mig. Når det kommer til … Read more

Find din indre pipfugl …

Jeg møder mange på min vej – der leder efter job. Rigtigt meget af min tid går på at guide og hjælpe folk videre – til drømmejobbet. Jeg møder mange, som er nyuddannede og som mangler retning. Mange har retning – men rigtig mange fortryder den uddannelse, som de blev puffet ud i i sin … Read more

Kan jeg gøre bare L I D T

Dagens undervisning. Ikke alle er der helt frivilligt – det kræver lidt ekstra. Jeg giver gerne det ekstra. For jeg kan se, at der er lys bag øjnene på de mennesker, som jeg møder, når jeg har undervisning af denne målgruppe. En målgruppe, som på mange måder er udfordret – enten pga. sygdom, længere tids … Read more

Hvem er du oldebarn af?

Jeg har gennem mit virke inden for rekruttering, coach, personaleledelse, karriererådgiver & jobkonsulent set mange CV’er. Rigtig mange. Forleden så jeg et, med en indledning, som jeg aldrig havde set før. Det stod som det allerførste… “Jeg er oldebarn af XX”. XX var en landskendt, nu afdød, arkitekt. Kandidaten er farmakonom. XX er gået bort længe … Read more

Er du offer eller kriger?

Jeg kiggede hende i øjnene. Tog kærligt om hendes skuldre. Spurgte igen.” Er du offer eller kriger?” Det var 3 år siden, at hun var blevet uretfærdigt behandlet på sit studie af en studievejleder. Det sad stadig dybt i hende. I hendes stolthed. Værdighed. Så dybt, at hun ikke havde været i stand til at … Read more

MÆRK K R O P P E N

Mærk kroppen … Hele kroppen … Tit nævner jeg dette i min yoga undervisning. Lige så tit, fortæller jeg mine coachees og klienter, at de skal mærke efter, hvilken retning de vil gå. Lukke øjnene en stund og kigge ind. Mærke efter. Vær ærlig overfor dig selv. Slip hjernen. Fornyelig sagde en til mig: Hvad … Read more

Først elsk dig selv … så kan du elske andre.

Hun har gemt sig i mange år. Er nu endelig åben om sig selv. Helt åben. Det er en befrielse og så på samme tid en frygt for at fejle, for ikke at slå til – igen. Har ikke overvejet, at kærligheden til sig selv er essentiel for at kunne leve frit. Har ikke overvejet, … Read more