En solstrålehistorie du bare må læse . . .

Det er vel ca. 2½ år siden jeg mødte ham på Flæsketorvet. Vi mødtes flere gange og han tog flere af mine workshops flere gange, for systemet vidste ikke helt, hvad de skulle stille op med ham. Workshops med mig blev en slags frirum for ham – hvor det hele kunne komme lidt op og … Read more

Efterårets Farver…hvornår har du sidst krammet et træ?

Han satte sig ved siden af mig. Spurgte om der var plads. Jeg så hans blindestok – og bød ham velkommen ved siden af mig. En dialog startede. Så dejligt befriende, tænkte jeg straks. At tale med en fremmed i toget. Tænker så tit, hvor det er pudsigt, at alle i toget, sidder og dimser … Read more

Camino – et tilbageblik på en fantastisk tur …. ud og ind.

I disse dage dukker minder op på Facebook om en fantastisk gåtur, jeg tog i 2012 – en gave på min 40 års fødselsdag. 120 km gåtur i Spanien på den velkendte Camino. Det var før min blog. Så jeg bloggede nærmest på Facebook i stedet – fordi jeg elsker at skrive – vidste I … Read more

Menneskebiblioteket …

Hun er 69 år, fortæller hun mig. Har været igennem både 2 x kræft, hofteoperation og hjerneblødning. Hun sidder med sine pivskarpe skrigpink negle, nystrøget skjorte – slank som en ballerina. Nægter at lade sig kue af systemet. Vil bare tilbage og arbejde. Jeg er vild med hende fra dag 1. Fuldstændig. Hun prøver mig … Read more

Rejsen H J E M … om undervisning af stress ramte & sygemeldte.

2 uger havde hun deltaget. Uden at sige et ord. Uden liv i øjnene. Var der fysisk i rummet, men ellers ikke. Det er der også plads til – heldigvis. Selvom man som sygemeldt i dag bliver bedt om ex. at deltage på et hold omkring mestring i sygdom, stress eller mindfulness, så er der … Read more

Opskriften på det gode liv … ?

Jeg ved, at for mig er det et faktum, at jeg bliver bims i låget, hvis jeg ikke er nærværende i hverdagen og laver yoga et par gange om ugen – gerne mere. Jeg ved, at det for mig er et faktum, at jeg er i bedre humør, hvis det, der sker omkring mig, er positivt … Read more

Vær opmærksom på dine omgivelser …

”Vær opmærksom på dine omgivelser”. Det er sådan lidt et ordsprog herhjemme. Primært og som oftest fordi, at min mand har det med at være ret opmærksom på fysiske ting, steder, veje omkring sig – mens jeg personligt er ret god til at fare vild og overse fysiske ting omkring mig. Når det kommer til … Read more

INDIEN tur-retur

I 2013 tog jeg for første gang i lang tid på en længere rejse alene uden familien. Jeg fløj til Indien og tog på yoga retreat. Dage fyldt med yoga, meditation, sol, varme, ayurvedisk mad, kropsbehandlinger og god energi. Da 2013 rindede ud, kunne jeg mærke, at det var tid til endnu en rejse. I onsdags, … Read more

MÆRK L I V E T

Når man som jeg tit fortæller andre om at TURDE og GØRE, så er man fra tid til anden nødt til at tage sin egen medicin. Synes jeg. Så det gjorde jeg i lørdags. Jeg hoppede ud fra et fly. Med en mand på ryggen, som havde en faldskærm på sin ryg, 4 km oppe i … Read more