Slip de(t) unødvendige …

Der kommer et tidspunkt i livet, hvor man ikke gider mere unødigt støj. Faktisk gider jeg ikke bruge ordet MAN mere – forsøger mere og mere at undgå det ord. Så jeg starter lige forfra. Der kommer et tidspunkt, hvor jeg ikke gider mere unødigt støj i hverdagen. Det er nu. Faktisk startede processen sidste … Read more

Kan man undervise i Mindfulness?

Spørgsmålet falder i mit sind, dagen før jeg starter hold op i Mindfulness for første gang (august 2013). Er tryg i min yogaunderviser rolle – men pludselig slår det mig, kan man overhovedet undervise i Mindfulness… Jeg har lånt stakkevis af bøger om emnet – fordi en lille stemme indeni siger, at ”Jeg skal være … Read more

Først elsk dig selv … så kan du elske andre.

Hun har gemt sig i mange år. Er nu endelig åben om sig selv. Helt åben. Det er en befrielse og så på samme tid en frygt for at fejle, for ikke at slå til – igen. Har ikke overvejet, at kærligheden til sig selv er essentiel for at kunne leve frit. Har ikke overvejet, … Read more