Efterårets Farver…hvornår har du sidst krammet et træ?

Han satte sig ved siden af mig. Spurgte om der var plads. Jeg så hans blindestok – og bød ham velkommen ved siden af mig. En dialog startede. Så dejligt befriende, tænkte jeg straks. At tale med en fremmed i toget. Tænker så tit, hvor det er pudsigt, at alle i toget, sidder og dimser … Read more

Opskriften på det gode liv … ?

Jeg ved, at for mig er det et faktum, at jeg bliver bims i låget, hvis jeg ikke er nærværende i hverdagen og laver yoga et par gange om ugen – gerne mere. Jeg ved, at det for mig er et faktum, at jeg er i bedre humør, hvis det, der sker omkring mig, er positivt … Read more

INDIEN tur-retur

I 2013 tog jeg for første gang i lang tid på en længere rejse alene uden familien. Jeg fløj til Indien og tog på yoga retreat. Dage fyldt med yoga, meditation, sol, varme, ayurvedisk mad, kropsbehandlinger og god energi. Da 2013 rindede ud, kunne jeg mærke, at det var tid til endnu en rejse. I onsdags, … Read more

Først elsk dig selv … så kan du elske andre.

Hun har gemt sig i mange år. Er nu endelig åben om sig selv. Helt åben. Det er en befrielse og så på samme tid en frygt for at fejle, for ikke at slå til – igen. Har ikke overvejet, at kærligheden til sig selv er essentiel for at kunne leve frit. Har ikke overvejet, … Read more