Bæredygtig individualisme i fællesskabet

I en tid, hvor vi taler meget om egoet, om individualisme versus fællesskabet, kan jeg ikke undlade at tænke på, hvornår blev verden sort/hvid. Måske fordi det er lettere at navigere i – hvis det er sådan – enten eller – måske fordi vi er blevet ekstreme og vil have quick fixes og ikke tage processen … Read more

STRESS – En livsstil?

De præsenterede sig på workshoppen – bordet rundt. De første 4 fortalte, at de havde haft en lang periode med stress/sygemelding/depression… At det var svært at sige FRA, i et samfund, der krævede, at man konstant sagde TIL. Vi talte om det. At sige TIL og FRA. Det er bestemt ikke let. Men at undlade, … Read more

MÆRK K R O P P E N

Mærk kroppen … Hele kroppen … Tit nævner jeg dette i min yoga undervisning. Lige så tit, fortæller jeg mine coachees og klienter, at de skal mærke efter, hvilken retning de vil gå. Lukke øjnene en stund og kigge ind. Mærke efter. Vær ærlig overfor dig selv. Slip hjernen. Fornyelig sagde en til mig: Hvad … Read more