Mindfulness …. fordi fællesskabet har godt af, at vi er nærværende.

Hun kigger på mig. Øjnene flakker. Det virker, som alene tanken om, at lukke øjnene, er en kamp. Hun banker hænderne mod panden, mens resten af holdet fordyber sig i en mindfulness session. Jeg tager en snak med hende i en pause. Jeg har set rigtigt. Roen kan ikke indfinde sig. For mange tanker. For meget … Read more

S T I L H E D

Jeg har denne uge haft fornøjelsen af at undervise hen mod 150 handelsskoleelever i Yoga. Fantastisk oplevelse. Udfordrende. Min respekt for lærergerningen voksede kun, da jeg skulle forsøge at samle så mange teenageres opmærksomhed på … sig selv (30-40 i lokalet til hver session). Det var bemærkelsesværdigt, så udfordrende det var for dem, at være … Read more