13 vigtige punkter, at tage med ind i 2021

1. Tag med, hvad der giver mening og føles godt – og hæld resten ud med 2020. 2. Lev sundt – nyd mad, frisk luft og bevæg dig. 3. Tænk langsigtet – 2-3-4 år frem også selvom det ikke falder dig naturligt. 4. Tænk stort – lad dig ikke begrænse. Drømme er vigtige at have. … Read more

ER DU EN HÆVEAUTOMAT ?

Til min afsluttende psykoterapeut eksamen i december fik jeg en klient, der havde en god metafor for, hvordan hun til tider følte sig. Hun følte, at hun var en hæveautomat. Nu er det jo sådan (i mit univers), at man får de klienter, man skal have. Jeg genkender godt følelsen af, at være en, som … Read more

I en tid . . .

I en tid, hvor vi har mere travlt end nogensinde Indbyder jeg til At vi sætter farten NED I en tid, hvor det at være menneske er både komplekst og kærligt Indbyder jeg til, at vi taler mere sammen I en tid, hvor mental sundhed & en god chef er en luksus Indbyder jeg til, … Read more

En solstrålehistorie du bare må læse . . .

Det er vel ca. 2½ år siden jeg mødte ham på Flæsketorvet. Vi mødtes flere gange og han tog flere af mine workshops flere gange, for systemet vidste ikke helt, hvad de skulle stille op med ham. Workshops med mig blev en slags frirum for ham – hvor det hele kunne komme lidt op og … Read more

Jette Yoga – til Alle …

MEN jeg er jo ikke smidig ? Jeg ved ikke, hvor mange gange, at jeg har fortalt mennesker, at man ikke behøver at være mega smidig for at dyrke yoga. Vi er alle startet et sted. Vi har alle stadig et eller andet sted i kroppen (eller flere…), hvor vi er udfordret. Jeg har flere. … Read more

Menneskebiblioteket …

Det handler om mennesker. Det handler om fordomme. Om at bringe folk sammen. At skabe fred i verden fordi vi ikke går rundt med vores egne fordomme og bitcher over andre mennesker vi ikke kender – men tværtimod, har mod til at tale med de mennesker, vi ikke forstår, tænker ting om, er bange for. … Read more

Jeg har ikke tid til dig, hvis du ikke har tid til mig….

Det har efterhånden været en livslang proces, som dog de sidste par år har taget til. Oprydningen i relationer. Sågar familie. Jeg er kommet tættere på mig selv og min egen lille familie – og længere væk fra visse andre relationer, der i deres nuværende tilstand ikke var sunde for mig. Følelsen af kun at være … Read more

Living in a Box … ?

Har du det også udfordrende med ordene særlig sensitiv…? Det havde jeg. Og har da stadig lidt… Et begreb der efterhånden har vundet kraftigt ind i det danske sprog. Begrebet er gammelt – men det er inden for de sidste par år, det virkelig har vundet ind. Særlig sensitiv. Hvordan smager det? Endnu en diagnose … Read more

Lidt om sårbarhed … og min base.

Mærker det tydeligt. Min base er ikke på plads. For et par måneder siden solgte vi vores dejlige hus – og om knap 2 måneder flytter vi ind i vores nye hjem. Det giver meget at glæde sig til – men jeg mærker også, at jeg lige nu i denne her limbo mellem 2 hjem … Read more

Meningshavere og Meningsdannere …. ha’ et godt valg …

Meningshavere og meningsdannere Jeg tror ikke, at jeg er den eneste, der har lagt mærke til det Vores ord og udtryk bag skærmene, som vi sender afsted Jeg tror ikke, at jeg er den eneste, der har lagt mærke til det Vi kan det hele på den halve tid – bag skærmen Men når vi … Read more