StilleStund er en app, som giver dig både retning, indsigt og ro.
StilleStund indbyder til et liv med mere mindfulness & meditation og inviterer dig hjem til dig selv igen.
StilleStund har 5 temaer:
- Åndedræt
- Fokus & Koncentration
- Smerter
- Kærlighed
- Bodyscan
Du får også i StilleStund lidt teoretisk indsigt om principperne bag mindfulness og i alt mere end 3 timers øvelser fra mig til dig.
Jeg nyder at give invitationen til denne rejse videre – både til dig, der ønsker lidt mere overskud og overblik i hverdagen, dig jeg møder på yogamåtten, dig med stress & tankemylder, dig med smerter – ja, alle er velkomne på rejsen.
Jeg håber, at du vil finde glæde i StilleStund.
Du finder StilleStund i både AppStore & PlayButik til dkk 79,- brug wifi, når du henter den – den fylder en del.
Quiet the mind, and the soul will speak . . . Bhagavati
Privatlivspolitik
StilleStund app indsamler ikke informationer om dig eller din adfærd.
