STILLESTUND – DIN APP

StilleStund er en app, som giver dig både retning, indsigt og ro.

StilleStund indbyder til et liv med mere mindfulness og inviterer dig hjem til dig selv igen.

StilleStund har 5 temaer:

  • Åndedræt
  • Fokus & Koncentration
  • Smerter
  • Kærlighed
  • Bodyscan

Du får også i StilleStund lidt teoretisk indsigt om principperne bag mindfulness.

Jeg nyder at give invitationen til denne rejse videre – både til dig, der ønsker lidt mere overskud og overblik i hverdagen, dig jeg møder på yogamåtten, dig med stress & tankemylder, dig med smerter – ja, alle er velkomne på rejsen.

Jeg håber, at du vil finde glæde i StilleStund.

Du finder StilleStund i både AppStore & PlayButik

Quiet the mind, and the soul will speak . . . Bhagavati

Følg JETTE BLOK