STILLESTUND – RO & NÆRVÆR

StilleStund er en app, som giver dig både retning, indsigt og ro.

StilleStund indbyder til et liv med mere mindfulness & meditation og inviterer dig hjem til dig selv igen.

StilleStund har 5 temaer:

  • Åndedræt
  • Fokus & Koncentration
  • Smerter
  • Kærlighed
  • Bodyscan

Du får også i StilleStund lidt teoretisk indsigt om principperne bag mindfulness og i alt mere end 3 timers øvelser fra mig til dig.

Jeg nyder at give invitationen til denne rejse videre – både til dig, der ønsker lidt mere overskud og overblik i hverdagen, dig jeg møder på yogamåtten, dig med stress & tankemylder, dig med smerter – ja, alle er velkomne på rejsen.

Jeg håber, at du vil finde glæde i StilleStund.

Du finder StilleStund i både AppStore & PlayButik til dkk 79,- brug wifi, når du henter den – den fylder en del.

Quiet the mind, and the soul will speak . . . Bhagavati

 

Privatlivspolitik

StilleStund app indsamler ikke informationer om dig eller din adfærd.

Følg JETTE BLOK